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50キロから

2009.01.12 *Mon
産後1ヶ月が経ち、そろそろダイエットを始めなくてはならない母さんえーん

お姉ちゃんのときよりも身体の回復は断然早いので
もっと早くエクササイズなど始めたかったのですが、やはり
先生にもそれは良くないと言われたのでグータラに過ごしてました。

(先生は決してグータラに過ごせとは言ってませんが・・・)


お姉ちゃんの時よりも小さい子が生まれたのに増えた体重は
坊ちゃんのときの方が多いのです。マジですか



つまり、余計な脂肪が前回の妊娠の時よりも多いということがっくり



アメリカでは産後のチェックアップは6週間後。日本だと4週間だけど。

少しずつ簡単な体操を始めたいと思っています。

今年の冬は雪も多いのでお家にいる日も多いし、丁度いいです。



ちなみにたっっくさんの人から「痩せる必要がない」と口を揃えて
言われるのですが、問題は「今までのパンツが入らない」ということ。

すべてのボトムスを買い替えるお金なんてもちろんナイ!ので頑張らんと。



骨盤体操をしないと多分無理なので暇を見て頑張って行きたいと・・・
とりあえずは無理なく1年ぐらいかけて7キロ落としたいっす。
これからは努力せんと体型維持できないような年齢に差し掛かっているんで。

あーそういえば去年母親が置いていったブートキャンプのDVDあるし笑2


目指すは産前の体型ではなく20代前半の体型ダー!!!


横の体重メーター見ながら見守っててくださいな・・・


でもお菓子やめられんのよね・・・なんとかせんと・・・jumee☆Feel Depressed4

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2009/01/15(木) 20:04:27 | | # [Edit

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